Nazywam się Małgorzata Wasilewska i jestem psychologiem. Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, strat, lęku lub obniżonego poczucia własnej wartości, zapraszam Cię do rozmowy.
Pomagam lepiej rozumieć własne emocje, odzyskiwać kontakt ze sobą i wzmacniać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję tylko z osobami dorosłymi.
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem z doświadczeniem w pracy z osobami doświadczającymi straty, niskiego poczucia własnej wartości, wypalenia zawodowego.
Doświadczenie psychologiczne zdobywałam na oddziałach terapeutycznych Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Zrealizowałam także półroczny staż w Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień, podczas którego współprowadziłam zajęcia z kobietami doświadczającymi przemocy. Z ośrodkiem tym jestem związana do dziś — z przyjemnością realizuję autorski program „Psychośniadania" skierowany do dorosłych w każdym wieku.
Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna. Zrealizowałam kilkadziesiąt kursów i szkoleń z zakresu psychologii i terapii i nadal regularnie doskonalę kompetencje.
Odbyłam intensywny kurs diagnostyki ADHD. Prowadzę także grupy wsparcia i psychoedukację osób z tą neuroatypowością.
Uprawnienia psychotraumatologa uzyskałam podczas 1,5-rocznego szkolenia z Psychotraumatologii Praktycznej Pomorskiego Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium „KIRINUS". Jestem w trakcie szkolenia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), jednak czerpię z różnych nurtów.
Jestem autorką książki „Kobiece everesty". Bywam prelegentką, prowadzę warsztaty i szkolenia.
Jestem także członkinią Association for Contextual Behavioral Science (ACT) i prezeską Fundacji Psychowsparcie.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach. Poniżej najważniejsze z nich.
Tu nie musisz niczego udowadniać, maskować się ani być „w porządku". Potraktuję Cię z szacunkiem, bez zbytecznego formalizmu i dystansu.
Czasami mimo wielu starań wciąż powtarzamy te same schematy w relacjach, zmagamy się z trudnymi emocjami lub mamy poczucie, że coś nas blokuje. Nie czerpiemy z życia. Wspólna praca pomaga lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu i wprowadzić trwałe zmiany.
W pracy uwzględniam wpływ stylów przywiązania oraz doświadczeń na obecne funkcjonowanie emocjonalne i relacyjne, jednak skupiam się na tym, co przed Tobą. Tworzę bezpieczną przestrzeń do poszukiwania rozwiązań prowadzących do większej równowagi, świadomości i autentyczności. Do bycia szczęśliwym człowiekiem.
Napięcie, zamartwianie się, ataki paniki, lęk o zdrowie i przyszłość. Uczymy się rozumieć ich język i odzyskiwać spokój.
Gdy „dawanie rady" przestało działać, a zmęczenie nie mija po weekendzie. Szukamy granic i równowagi.
Diagnoza ADHD i wsparcie osób neuroatypowych. Prowadzę także grupy wsparcia — w atmosferze zrozumienia, nie oceniania.
Mój szczególny obszar pracy. Przyglądamy się temu, jak wczesne relacje wpływają na to, co dzieje się dziś.
Wewnętrzny krytyk, perfekcjonizm, poczucie „nie jestem wystarczająca". Budujemy łagodniejszą relację ze sobą.
Strata, życiowy zakręt albo po prostu pytanie „co dalej?". Towarzyszę w odzyskiwaniu kierunku i poczucia wpływu.
Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Wszystko, o czym rozmawiamy, zostaje między nami i objęte jest tajemnicą zawodową. Tempo i kierunek pracy ustalamy razem — to Ty jesteś tu najważniejszą osobą.
Opinie publikowane za zgodą, w formie anonimowej — szanuję prywatność każdej osoby.
„Zgłosiłam się do Pani Małgorzaty ze złością na siebie i wszystkich wokół. Dopiero kiedy skupiłyśmy się na tym, jak wygląda całe moje życie, i powiązałam to z diagnozą ADHD oraz tym, czego doświadczyłam w domu — zrozumiałam, co dalej robić." — Marta, 38 lat
„Potrzebowałam kogoś, kto mnie wysłucha, ale będzie też zadawał celne pytania i trochę prowadził za rękę. Ustaliłyśmy, jak to ma wyglądać i czego potrzebuję. Nie było wcale łatwo. Ale mam wrażenie, że dziś jestem znacznie fajniejszą osobą niż rok temu." — Wioletta, 41 lat
„Spodobało mi się od początku, że Pani Gosia nie jest „sztywna". Nie ocenia. Było wiele emocji, ale wiem jedno: zrobiłam wielki krok do przodu i żyję spokojniej." — Pacjentka, anonimowo
„Nie sądziłam, że kiedykolwiek pójdę do psychologa. I że poczuję taką ulgę, jak komuś to wszystko opowiem, a on nie będzie krytykować ani dziwnie się przyglądać. Nie chcę mówić, nad czym pracowałyśmy, mogę tylko powiedzieć, że było warto." — Zośka, 29 lat
Poradnictwo, konsultacje psychologiczne i diagnozy nie mają ukrytych kosztów.
Spotkanie online (Zoom) — poznamy się i ustalimy wspólnie, jak mogę Ci pomóc.
Proces diagnostyczny dostosowany do Twojej sytuacji i potrzeb.
Na specjalne zamówienie prowadzę także prelekcje i warsztaty — ze szczególnym uwzględnieniem uzależnień behawioralnych, które są obszarem mojego wyjątkowego zainteresowania.
Nie musisz wiedzieć, co dokładnie powiedzieć. Wystarczy „Dzień dobry, chciałabym się umówić" — resztą zajmiemy się razem.
Odpowiadam zwykle w ciągu 24 godzin. Pierwsza wiadomość do niczego nie zobowiązuje — możesz po prostu zapytać.